Ziekenboeg
Inmiddels is de weging en meting alweer 1,5 week geleden en ben ik vorige week woensdag van start gegaan met de volgende 8 weeks 2 fabulous. De eerste bijeenkomst bestond uit kennismaking met groep want die is grotendeels nieuw, weging en meting en de fittest. Omdat ik 2 dagen ervoor al de weging had gedaan, heb ik dat nu niet meer gedaan. Wel de fittest. En dan blijkt dat het echt een momentopname is want de oefeningen gingen net ietsje minder goed dan twee dagen eerder. Ik ben ook moe. Vorige week kreeg Maas waterpokken wat tot een aantal slapeloze nachten leidde. Vervelend voor ons, maar zeker vervelend voor de kleine man. Wat was hij verdrietig en had hij een jeuk. Gecombineerd met het krijgen van zijn eerste tand was hij helemaal niet blij. Gelukkig gaat het nu al weer veel beter met hem. Hij heeft nog wel vlekjes maar geen jeuk meer. Hij slaapt 's nachts weer lekker. Zelf heb ik nog wel last van het slaaptekort en daardoor denk ik ook een verminderde weerstand. Vrijdagavond direct na het eten kreeg ik een ontzettende maagzuuraanval. Zo heftig dat ik niets meer kon en echt op bed moest gaan liggen. Gelukkig kon ik een beroep doen op mijn lieve buren om de kids even op te vangen tot Danny thuis was. Afgelopen maandagnacht kreeg ik weer enorme last van mijn maag en nu ook van mijn darmen. En ik ben ontzettend moe. Misschien is het toch even te veel geweest de afgelopen periode. Dus is ben al voor 2e dag niet gaan werken en vanavond ga ik ook niet bootcampen. Even een paar dagen rustig aan tot dat mijn lichaam weer goed voelt.
Na de aftrap van de nieuwe 8 weeks vorige week woensdag was afgelopen maandag de eerste echt training met de nieuwe groep dames. En dat was meteen een pittige training met veel rennen. Jeeh! (ahum)... daar ben ik dus nog steeds niet zo goed in. Maar het gaat wel beter. Mijn doel is om na deze 8 weeks een rondje om de berg te kunnen rennen zonder dat ik daarna meteen aan het zuurstof moet. Tijdens de training afgelopen maandag moesten we een 4 x circuit doen waarbij een rondje om de berg ook een onderdeel was. En dat ging me best goed af. Tot nu toe moest ik iedere keer een stukje lopen in het rondje om op adem te komen, nu is het mij gelukt om heel het rondje te blijven rennen, zelfs 4 keer. Dat is toch gaaf! Ik was nog wel totaal buiten adem, dus de eerste volgende oefening had ik echt nodig om bij te komen. Maar het begin is er, en ik heb er alle vertrouwen in dat ik aan het einde van deze 8 weeks het rondje wel kan rennen en meteen door kan gaan met de volgende oefening. Maar ik ben weer een stapje dichterbij.
Afgelopen zaterdag was een heerlijke dag bij vrienden in Vinkenbuurt! We gingen lekker barbecuen. Voorafgaand aan de barbecue gingen we het bos van Staphorst in. Wat een prachtig bos. Het grootste gedeelte van de groep ging met de kinderen het belevenispad lopen. Ik ging samen met Yvonne onder leiding van onze personal trainer Jan-Hein bootcampen in het bos. Het was zwaar en fijn tegelijk. Voor mij doen, moesten we veel rennen. Daarnaast waren de oefening ook pittig. Het was leuk om een keertje bij een andere trainer en ook in een andere omgeving te bootcampen. En wie had nu gedacht dat ik sporten met vrienden ook nog eens leuk zou gaan vinden. Na een uurtje waren we klaar en gingen we terug naar het huis van Jan-Hein en Mirjam. Even douchen en daarna heerlijk barbecuen. Naast een heerlijke salade en vlees heb ik paar stokbroodjes met kruidenboter gesnoept. Het was inmiddels 8 weken geleden dat ik brood had gegeten, en het was heerlijk. Maar ik heb het bij een paar stukjes brood gelaten. Ook heb ik kennis gemaakt met heerlijk kokoswater, ik ga ook maar eens kijken of ik dat ergens kan vinden. Het fijne van barbecuen vind ik dat het niet zo heel moeilijk is om me aan het gezonde eten te houden. Vlees en salades lekker eten en het brood, huzarensalade en andere koolhydraatrijke producten laten staan.
Deze nieuwe leefstijl is fijn. Het zorgt er voor dat ik me beter voel. Inmiddels beginnen mijn kleren ook ruimer te zitten, wat logisch na 12,5 kilo gewichtsverlies. Ook bij BH's passen niet meer, wat ik dan weer jammer vind. Het zal niet alleen komen door het afvallen maar ook door de 2 zwangerschappen en het borstvoeding. Ik vind het niet zo erg dat ik een cupmaat kwijt ben, maar meer het feit dat ik de mooie (dure) BH's niet meer pas. Erg jammer en zonde. Voorlopig ga ik nog niet shoppen. De BH's trek ik nog wel wat strakker. Qua kleding draag veel jurkjes en leggings waarbij het niet zo erg is als die wat ruimer zitten. Ook had ik nog wel wat kleding die aan de strakke kant zat, die ik nu weer pas. Daarnaast weet ik natuurlijk niet waar dit hele traject gaat eindigen. Ik wil wel graag nieuwe sportschoenen, en die ga ik as zaterdag kopen als cadeautje voor mijzelf. Daar heb ik zin in! Hopelijk ben ik dan weer beter.