Vol gas!
De bootcamptraining van maandag redelijk te doen. In vergelijking met de training die afgelopen woensdag volgende was het een "rustige" training. De training van woensdag was pittig, heel erg pittig. Na de voetbalwedstrijd Nederland - Australie had ik woensdag 15 minuten om bij het Grifpark te komen. Aangezien ik er meestal een halfuur over doe op de fiets, ben ik woensdag met de auto gegaan. Mijn twee buurvrouwen waarmee ik ga bootcampen zijn wel op de fiets gegaan. Bikkels! Zij waren ook nog op tijd. Ik denk dat ze mij meteen aan het infuus hadden kunnen leggen als ik binnen een kwartier naar het Grifpark was gefietst. Wat heel cool is om te merken dat het joggen (zal het nog maar geen hardlopen noemen).
En donderdag was daar de eerste personal training. Eerste was er even wat aandacht voor mijn heup want die was na de training van woensdag pijnlijk. Gelukkig bleek het slechts een verkrampte spier die er voor zorgde dat ik donderdag bijna niet meer kon lopen. Ik was even bang dat ik iets te enthousiast was geweest tijdens de bootcamptraining van woensdag. Eerst even de spier in mijn heup losgemaakt, toen begon de training die met name gericht zijn op mijn core. Zo dat het ik vrijdag geweten. Mijn buikspieren, spieren in mijn armen, bovenbenen en billen: auw!
Gelukkig had ik een vrijdagochtend al vroeg een afspraak bij de fysiotherapeut die ook nog even de spieren in mijn heup en bekken los heeft gemaakt. Vrijdag was er ook een feestje op het kinderdagverblijf van Lieve en Maas. Daarvoor heb ik heerlijke verantwoorde hapjes gemaakt met tomaat, mozzarella en basilicum, gevulde eieren en cakejes van havermout.
Nieuwe balans
Deze nieuwe leefstijl vraag niet alleen een nieuwe balans in mijn leven maar ook dat in het leven van mijn gezin. Voordat ik aan dit traject begon was ik bijna alle avonden thuis, nu ben ik er sowieso 3 van huis. Gelukkig steunt Danny mij volledig. Het is samen wel even op zoek naar hoe we het thuis moeten organiseren. We hebben al de lastigheid dat we samen (of eigenlijk met z'n viertjes) maar 1 dag per week thuis zijn. Die dag willen meestal zo min mogelijk huishoudelijke dingen doen, maar vooral leuke gezellige dingen als gezin en wat tijd besteden aan ons sociale leven. Helaas was dat afgelopen week niet mogelijk. Zaterdag waren met met z'n allen thuis. Er moesten nog boodschappen gedaan worden, een enorme berg was worden gewassen en hapjes gekookt worden voor Maas. Ook moest ons washok nog leeggemaakt worden omdat er a.s. maandag zonnepanelen op ons huis geplaatst worden waarvoor de installatie in ons washok komt. Dit betekende uiteindelijk dat ook de schuur opgeruimd moest worden omdat ik had bedacht dat het veel handiger is om de vriezer in de schuur te hebben dan in het washok op de 2e verdieping van ons huis. Ook had ik bedacht dat een tweede koelkast nodig is, voor al het groente en fruit dat we tegenwoordig voor de hele week in huis hebben. Die moest dus ook nog (door Danny) worden gehaald bij de Ikea Amsterdam want in Utrecht was hij niet op voorraad. Dus zaterdag was het een hele drukke dag waar we eigenlijk niet iets als gezin hebben kunnen doen. Vanmorgen was er gelukkig nog wel even tijd om samen te ontbijten.
Deze week was intensief. Ik merk dat mijn lijf ontzettend moet wennen aan alle fysieke inspanning. Vandaag ben ik dan ook erg moe. En dit terwijl we al een aantal nachten op rij mogen doorslapen van Maas. Ik heb toch het gevoel dat ik te weinig geslapen heb. Maar komende week ga ik weer 3 avonden lekker trainen. Hopelijk is er volgende weekend iets meer tijd om te relaxen en wat leuks te doen met z'n viertjes!