Gisteren was de laatste training van de 8 weeks 2 fabulous. En ik kan wel zeggen dat ik best trots ben op mijzelf. De 8 weken waren heftig, zeker de trainingen. Want mijn dikke lijf was helemaal niets gewend. En van 0 keer naar 3 keer intensief sporten en ook nog mijn eetpatroon aanpassen was heftig. Maar de resultaten zijn er wel naar en daar ben ik heel trots op.
Vorige week woensdag was de fittest. De training van de 8 week hebben we naast metingen en de weging ook een fittest gedaan en de test van afgelopen week laat zien wat de vorderingen zijn. Ik vond het echt bizar hoeveel verbetering er zichtbaar is in 8 weken.
Gisteren was de laatste training van deze 8 weeks 2 fabulous en ik vond deze resultaten echt verbazingwekkend. Uiteraard wist ik al dat ik mijn doelstelling van 6 kilo eraf al lang gehaald had. Want dat laat mijn weegschaal thuis ook zien. Maar dat ik 12,6 kilo (!!) kwijt zou zijn, was voor mij ook een totale verrassing. Mijn vetpercentage is met 2,6% omlaag, mijn buikomvang is 5 cm kleiner, mijn been 5,5 cm en mijn arm 2 cm. Dit zorgt er natuurlijk ook voor dat mijn BMI gedaald is.